Smoothie cu portocala, fructe de goji si tumeric
Ingediente:
- Portocale: 2 bucati curatate
- Apa de cocos sau lapte de migdale: ½ cana
- Turmeric: ½ lingurita
- Fructe de padure Goji: 3 lingurite
- Ghimbir macinat: ½ lingura
- Sirop de artar sau suc din nuca de cocos: 1 lingura
- Gheata: ¾ cana
Mod de preparare
Toate ingredientele mai sus enumerate, cu exceptia cuburilor de gheata, se pun intr-un blender de mare viteza si se lasa se se proceseze timp de cateva minute. Dupa ce toate ingredientele au fost maruntite se adauga si gheata. Rezultatul va fi o bautura racoritoare, plina de vitamine, ce trebuie servita imediat.
Produse folosite pentru reteta Smoothie cu portocala, fructe de goji si tumeric:
Essential
Obio