bioo.ro » Ingrediente » Seminte de dovleac

Semintele de dovleac se pot consuma pentru a intari organismul si a trata numeroase afectiuni, datorita prezentei in compozitia lor a  unor fitonutrienti importanti, precum mangan, cupru, magneziu, triptofan, fosfor sau zinc. Triptofanul din compozitia acestor seminte se transforma in organism in serotonina si niacina, acestia fiind hormoni responsabili cu inducerea starii de bine si inlaturarea starilor de depresie.
De asemenea, semintele de dovleac contin proteine de bune calitate, iar datorita faptului ca sunt o sursa bogata de magneziu, motiv pentru care contribuie la mentinerea sanatatii sistemului cardiovascular. Este indicat sa e consume seminte de dovleac crude sau coapte, pentru a beneficia de toate beneficiile acestora, astfel incat se pot adauga in cereale, in cereale, tarte si prajituri sau se pot consuma ca atare.

Totodata, consumul de seminte de dovleac stabilizeaza glicemia din sange, iar conform studiilor se va obtine un efect antiinflamator asemanator cu medicamentul Indometacin, cu deosebirea ca sunt lipsite de efecte negative. Potrivite atat pentru persoanele care urmeaza o dieta de slabire, vegana, vegetariana sau raw, semintele de dovleac trebuie incluse in alimentatie, datorita valorilor nutritionale deosebite.

Spune-ti parerea despre Seminte de dovleac, adauga comentariu, contribuie la forum cu opinia ta

---

Nume (ex. Maria P. sau Pseudonim):


Mesaj (minim 20 de caractere):

Telefon (nu va fi publicat):


Mail (nu va fi publicat):


Nota: