Durerile de spate afecteaza un numar crescut de persoane si se manifesta prin dureri cronice cu perioade de acutizare accentuata, iar uneori pot iradia. Astfel, durerile de spate pot fi cauzate de o pozitie incorecta a corpului, oboseala accentuata, o greutate corporala crescuta, cat si folosirea unei genti mari si grele pe un umar, care poate sa afecteze coloana vertebrala. Atunci cand durerile de spate apar brusc si dureaza putin sunt acute, insa atunci cand durerea dispare si reapare, este cronica. Pot fi cauzate de factori musculari, nervosi, ososi sau articulari.
De asemenea, durerile de spate pot fi cauzate de o sedere indelungata in picioare sau pe scaun, iar pentru a preveni aparitia acestora, se recomanda ca la fiecare 2 ore sa se efectueze excercitii fizice si de stretching, care au rolul sa relaxeze musculatura si sa amelioreze durerile. Alte cauze ale durerilor de spate sunt sedentarismul, anumite sporturi su tensiunea musculara, produsa de suprasolicitarea anumitor grupe de muschi.
Atunci cand durerea de spate este intensa sau constanta in special pe perioada noptii, produce amorteala, slabiciune sau furnicaturi in unul sau ambele picioare, este cauzata de o leziune, este asociata cu pierderea in greutate sau daca se intinde sub genunghi, fie la unul, fie la ambele, acestea pot semnala o anumita problema de sanatate. Datorita faptului ca durerile de sapte dispar de cele mai multe ori fara sa fie necesara urmarea unui tratament, nu este necesar sa mergeti la medic, insa daca durerea este severa si nu se amelioreaza, este recomandat un consult medical.
In unele cazuri durerile de spate pot ascunde anumite afectiuni, precum spondiloza sau spondilartroza, care afecteaza cartilajul articulatiilor coloanei vertebrale, spondilita anchilozanta, care afecteaza tot coloana vertebrala sau hernia de disc, care apare in zona lombara. Pentru a se preveni durerile de spate se recomanda efectuarea exercitiilor fizice, renuntarea la fumat, deoarece fumatorii prezinta un nivel mai mic de oxigen in tesuturile coloanei vertebrale, ceea ce afecteaza procesul de vindecare, cat si un control corect a greutatii corporale.