contact bioo.ro
mobile cauta
logo bioo
0
cos cumparaturi meniu sticky meniu mobil
cauta

Insomnie


Insomnia este o tulburare a somnului, care se manifesta prin dificultatea de a adormi sau de a mentine somnul, ceea ce determina scurtarea duratei somnnului sau profunzimea acestuia. Este intalnita la toate persoanele, indiferent de varsta, insa sunt mai afectate femeile decat barbatii. Tipurile de insomnie cu care ne putem confrunta sunt fie insomnia de inductie, atunci cand nu putem sa adormim, fie somnul cu intermitente, situatie in care adormim, ne trezim si adormim din nou sau trezirea precoce, atunci cand dormi bine, insa ne trezim prea devreme.

De asemenea, insomniile pot fi tranzitorii, cand sunt trecatoare, intalnite de exemplu la persoanele care calatoresc foarte mult sau la cele care lucreaza in ture, insomniile intermitente, care se repeta la intervale neregulate sau cele cronice, cand va confruntati cu dificultati de adormire sau de mentinerea somnului cateva nopti in fiecare saptamana, de cateva luni. In ceea ce priveste cauzele insomniilor, exista peste 80 de cauze, precum tulburari anxioase, depresie, schimbari de fus orar sau de orar de munca, afectiuni cardiace, tumori, boli pulmonare, afectiuni endocrine sau cele care provoaca dureri, cat si consumul de energizante, cafea sau bauturi alcoolice.

Alte cauze ale insomniilor sunt stresul, stilul de viata nepotrivit, administrarea somniferelor pe o perioada indelungata sau sedentarismul. O alta cauza este oprirea respiratiei, numita apnee, care apare in timpul somnului si poate afecta atat copii, cat si adultii. Pentru a se preveni sau ameliora insomnia se recomanda sa mergeti la culcare in fiecare seara la aceeasi ora, cat si sa efectuati exercitii fizice dupa masa de pranz sau sa va treziti la aceeasi ora dimineata, indiferent de durata somnului. De asemenea, se recomanda reducerea somnului din perioada zilei, cat si consumul de cafea, ciocolata, alcool sau tutun, in special seara. In plus, servirea meselor copioase seara este nerecomandata.

Insomnia poate afecta viata pacientilor si poate determina aparitia unui randament scazut la serviciu, cat si a starilor de nervozitate, iritabilitate sau oboseala. De asemenea, persoanele insomniace se confrunta cu oboseala, concentrare redusa si pierderea memoriei pe termen scurt sau lung, iar in unele cazuri poate duce la aparitia depresiei. Daca se iau masuri pentru a trata insomnia, prin modificarea stilului de viata, problemele pe care aceasta tulburare de somn le produce pot fi prevenite.



Produse ce pot fi folosite ca adjuvant pentru Insomnie:

Noni Bionatura


Ingrediente active:
Noni
Pret: 190 Lei 
comanda

Noni Original Integral


Ingrediente active:
Noni
- 11%
promotie
Pret: 100 Lei 
Pret: 89 Lei 
comanda

Relaxetin forte


Ingrediente active:
Hamei Flavonoide Struguri rosii/negrii Sorg Mure Coacaz negru Cirese negre
Pret: 85 Lei 
comanda
Pret: 400 Lei 

TRANSPORT GRATUIT
comanda

Ciuperca Coama leului 30 cps


Ingrediente active:
Coama leului Sorg Mure Cirese negre Coacaz negru Coacaz rosu Prune Mar Cirese negre Struguri rosii/negrii
Pret: 46 Lei 
comanda

CaTOP Forte 100 cps


Ingrediente active:
Calciu Magneziu Seleniu Zinc Vitamina B6 Vitamina D3 Flavonoide Struguri rosii/negrii Sorg Mure Cirese negre Coacaz negru Coacaz rosu
Pret: 145 Lei 
comanda

Passiflora + Magneziu


Ingrediente active:
Passiflora Magneziu
Pret: 28 Lei 
comanda
Pret: 75 Lei 
comanda
Pret: 46 Lei 
comanda

SleepNature


Ingrediente active:
Pret: 35 Lei 
comanda

Vamex 20 tablete


Ingrediente active:
Hamei Roinita Valeriana
Pret: 29 Lei 
comanda

Dormax


Ingrediente active:
Passiflora Valeriana Mac Californian Melatonina Magneziu

Ingrediente ce pot fi folosite ca adjuvant pentru Insomnie



Vitamina B5
Vitamina B5

- Ajuta la calmarea stresului

Vitamina C
Vitamina C

- Foarte importanta in reducerea stresului

Zinc
Zinc

- Ajuta la refacerea tesuturilor organismului in timpul somnului

Musetel
Musetel

- Intareste sistemul nervos si linisteste inainte de culcare

Passiflora
Passiflora

- Intareste sistemul nervos si linisteste inainte de culcare

Alte ingrediente ce pot fi folosite ca adjuvant in Insomnie:

Ulei de portocale
Ulei de portocale
Seminte de chia
Seminte de chia
Goji
Goji
Seminte de susan
Seminte de susan
Orz Verde
Orz Verde
Miere
Miere
Linte rosie
Linte rosie
Fasole Rosie
Fasole Rosie
Dude Albe
Dude Albe
Orez salbatic
Orez salbatic
Seminte de in
Seminte de in
Ulei de canepa presat la rece
Ulei de canepa presat la rece
Pulbere din orz verde
Pulbere din orz verde
Ulei de susan presat la rece
Ulei de susan presat la rece
Chimion
Chimion
Coriandru
Coriandru
Linte verde
Linte verde
Ridiche alba
Ridiche alba
Alge marine brune japoneze...
Alge marine brune japoneze - Kombu
Sare
Sare
Ulei presat la rece din...
Ulei presat la rece din seminte de floarea soarelui, dovleac, canepa, in si susan
Dude
Dude
Vanilie
Vanilie
Telina
Telina
Cirese
Cirese
Scortisoara
Scortisoara
Cimbru
Cimbru
Chimen
Chimen
Marar
Marar
Leurda
Leurda
Visine
Visine
Nucsoara
Nucsoara
Ulei de lamaie
Ulei de lamaie
Boabe de vanilie de Bourbon
Boabe de vanilie de Bourbon
Lucerna
Lucerna
Ashwagandha
Ashwagandha
Pulbere de Catuaba
Pulbere de Catuaba
Pulbere de Gynostemma
Pulbere de Gynostemma
Pulbere de Reishi
Pulbere de Reishi
Pulbere de fructul pasiunii
Pulbere de fructul pasiunii
Suc din pulpa de struguri
Suc din pulpa de struguri
Roinita
Roinita
Mesteacan
Mesteacan
Ophiopogon japonicus
Ophiopogon japonicus
Salcie
Salcie
Garcinia
Garcinia
Coama leului
Coama leului
Sorg
Sorg
Apa purificata
Apa purificata
Ulei esential de lavanda
Ulei esential de lavanda
Ulei de mandarine
Ulei de mandarine
Ylang Ylang
Ylang Ylang
Magneziu
Magneziu
Poria cocos
Poria cocos
Paducel
Paducel
Ciubotica Cucului
Ciubotica Cucului
Culturi de kombucha
Culturi de kombucha
Calciu
Calciu
Vitamina B6
Vitamina B6
Vitamina B9
Vitamina B9
Vitamina B1
Vitamina B1
Fier
Fier
Mangan
Mangan
Vitamina B7
Vitamina B7
Capsune
Capsune
Hamei
Hamei
Drojdie de bere
Drojdie de bere
Talpa Gastei
Talpa Gastei
L-Ornitina
L-Ornitina
Melatonina
Melatonina
L-Triptofan
L-Triptofan
L-Valina
L-Valina
L-Serina
L-Serina
Sanziana
Sanziana
Arnica montana
Arnica montana
Tamaie (Boswellia)
Tamaie (Boswellia)
Hyriopsis Cuminingii
Hyriopsis Cuminingii
Ziziphy (Ziziphus Jujuba)
Ziziphy (Ziziphus Jujuba)
Ulei de lemn de Santal
Ulei de lemn de Santal
Ulei esential de arbore...
Ulei esential de arbore ericifolia
Ulei de levantica
Ulei de levantica
Fructe de Mate
Fructe de Mate
D-Riboza
D-Riboza
Valeriana
Valeriana
Mac Californian
Mac Californian
Smirna
Smirna
Ulei de avocado
Ulei de avocado
Seminte de lotus
Seminte de lotus





Acest site foloseste cookies. Navigand in continuare, va exprimati acordul asupra folosirii cookie-urilor. Am inteles