bioo.ro » Afectiuni » Osteoporoza

Osteoporoza este o afectiune osoasa, care apare in urma demineralizarii osului si care era in trecut considerata o conditie fireasca a persoanelor in varsta. Cu toate ca oasele afectate de osteoporoza arata la fel ca cele sanatoase, acestea isi pierd substanta osoasa, ceea ce determina cresterea riscului de fracturi. Afectiunea este intalnita la peste 40% dintre femei si 20% dintre barbati a caror varste depasesc 50 de ani, fiind intalnita mai frecvent la femeile care au trecut peste menopauza. De asemenea, sunt mai predispuse la osteoporoza persoanele cu varsta peste 65 de ani, cele care urmeaza un tratament cronic cu corticosteroizi, cele sedentare, fumatorii sau consumatorii cronici de alcool.

Alti factori de risc sunt aneoxezia nervoasa, o alimentatie scazuta in calciu si vitamina D si administrarea anumitor medicamente. Din nefericire, osteoporoza este asimptomatica, astfel incat puteti afla ca suferiti de aceasta boala in urma unei lovituri sau cazaturi care provoaca fractura de os. Pentru a se diagnostica osteoporoza se poate efectua testul de densiometrie, prin care este verificata rezistenta oaselor, cat si riscul de fracturi osoase. O alta modalitate este prin absorbtiometria duala, care este o examinare radiologica ce vizualizeaza soldul si/sau coloana vertebrala pentru diagnosticarea osteoporozei.

Prevenirea osteoporozei se efectueaza prin adoptarea unui stil de viata sanatos si a unei diete echilibrate, bogate in calciu si vitamina D, care contribuie la intarirea oaselor. In plus, se recomanda efectuarea exercitiilor fizice care intaresc oasele, precum urcatul scarilor, mersul pe jos, alergatul, ridicarea de greutati, dansul sau tenisul. Atat pentru a preveni osteoporoza, cat si alte afectiuni, este important sa se evite fumatul sau consumul de alcool.