bioo.ro » Ingrediente » Ardei rosu

Ardeiul rosu este o sursa bogata de fibre alimentare si de vitamine, precum vitaminele A, C, E, K, B6 si acid folic, insa se remarca si prin continutul de potasiu, licopen, luteina si zeaxatina. Spre deosebire de ardeiul verde, acesta contine de doua ori mai multa vitamina C si A, vitamina C fiind recunoscuta pentru efectul de crestere a imunitatii si mentinere a elasticitatii pielii.

De asemenea, ardeiul rosu este sarac in calorii, insa este bogat in carotenoide, dispune de proprietati antiinflamatorii si antioxidante, iar capsaicina pe care o contine ofera nenumarate beneficii sanatatii. Licopenul din ardeiul rosu ii confera proprietati anticancerigene, pentru a preveni cancerul de prostata, de colon, pancreatic, de col uterin sau chiar cancerul pulmonar.

Datorita continutului crescut de fibre, favorizeaza eliminarea toxinelor din organism, insa este recomandat si pentru a elimina kilogramele nedorite. Conform unei descoperiri din anul 2004 ce apartine doctorului Donwelt, ardeiul contine alcalozi intalniti mai rar in organismele vii, care activeaza enzimele lipolitice, ce ajuta la arderea grasimilor din organism.

Consumul de ardei rosu are proprietati vitaminizante asupra organismului, motiv pentru care specialistii recomanda includerea acestuia in alimentatie, pentru a furniza organismului nutrientii esentiali unei functionari optime.

Spune-ti parerea despre Ardei rosu, adauga comentariu, contribuie la forum cu opinia ta

---

Nume (ex. Maria P. sau Pseudonim):


Mesaj (minim 20 de caractere):

Telefon (nu va fi publicat):


Mail (nu va fi publicat):


Nota: