bioo.ro » Ingrediente » Aronia

Aronia este un arbust originar din America de Nord, ale carei fructe se afla printre cele mai bogate surse de antioxidanti, fiind mai bogat in antioxidanti decat coacazele si afinele. Conform cercetatorilor, aronia este bogat si in flanovoizi, ce asigura protectie organismului impotriva radicalilor liberi. De asemenea, in compozitia sa se afla vitaminele B2, B6, C, E si acid folic, iar prin consumul acestor fructe este mentinuta sanatatea creierului.

Consumarea fructelor de aronia este benefica persoanelor cu diabet, deoarece actioneaza asupra scaderii nivelului de glucoza din sange, iar datorita continutului crescut de vitamin P, ajuta la fixarea vitaminei C in organism. Din cauza gustului lor amar si astrigent, se pot congela pentru a capata un gust mai dulceag si se pot adauga in prajituri, asemeni altor fructe de padure.

Fructele de aronia se pot consuma proaspete, cat si uscate. Datorita proprietatilor nutritive deosebite, fructele de aronia au fost introduse in alimentatia cosmonautilor rusi in anul 1959. Fiind cunoscute virtutile deosebite ale acestor fructe, este o mare pierdere sa nu le consumam, pentru a beneficia de calitatile lor curative.

Spune-ti parerea despre Aronia, adauga comentariu, contribuie la forum cu opinia ta

---

Nume (ex. Maria P. sau Pseudonim):


Mesaj (minim 20 de caractere):

Telefon (nu va fi publicat):


Mail (nu va fi publicat):


Nota: