Cofeina este considerata un stimulant si este consumata de milioane de oameni, datorita beneficiilor sale de a ameliora starile de oboseala si pentru a imbunatati concentrarea. Cofeina este utila in astfel de cazuri, doar daca este administrata intr-o cantitate moderata.
Efectele benefice ale Cofeinei asupra organismului:
- Are capacitatea de a imbunatati memoria, sprijinind o capacitate de concentrare mai mare;
- Cofeina poate ajuta la promovarea energiei in organism si astfel la cresterea performantelor fizice;
- Cofeina amelioreaza durerile musculare dupa antrenamente, cu pana la 48%;
- Ofera organismului proprietati revitalizante;
- Cofeina poate preveni cresterea in greutate, datorita capacitatii sale de a stimula celulele de grasime, determinand o ardere mai rapida;
- Este benefica in reducerea inflamatiilor cronice;
- Cofeina reduce starile de oboseala.