Actaea racemosa
De secole, radacina plantei de Cohos negru din America de Nord a fost folosita pentru ameliorarea unor diferite afectiuni ale organismului. Cohosul negru este acum un remediu natural popular pentru ameliorarea simptomelor cauzate de menopauza. Aceasta planta are capacitatea de a ameliora bufeurile, schimbarile de dispozitie si tulburarile de somn in cazul femeilor intrate in perioada de menopauza.
De asemenea Cohosul nergu este un bun adjuvant in promovarea sanatatii pieii, reduce inflamatia asociata cu osteoartrita si a artritei reumatoide.
In cadrul unui studiu efectuat asupra acestei plante, femeile cu PCOS (sindromul ovarelor polichistice) au primit 20 mg de extract de cohos negru pentru o perioada de 20 de zile timp de 3 cicluri menstruale consecutive. In urma administrarii, femeile au prezentat un raport favorabil al hormonilor de reproducere - hormonul foliculostimulant si cel luteinizant. In plus, nivelul de progesteron (hormonul sexual feminin) a fost mai mare si stratul lor endometrial s-a ingrosat. Prin inducerea ovulatiei, administrarea cohos negru a condus la cresterea ratei sarcinii.
In plus, cohosul negru actioneaza ca un antispasmodic pentru prevenirea si ameliorarea spasmelor musculare. Acesta poate ajuta la inhibarea crampelor si durerilor legate de tulpina musculara, leziuni, tensiune nervoasa cronica, contribuind astfel la functionarea normala a muschilor si nervilor.
Un alt beneficiu pe care cohosul negru il are asupra organismului este legat de abilitatile sale de a creste eficienta absorbtiei nutrientilor si imbunatateste eliminarea deseurilor, reducand in acest mod sansele de constipatie si conditii asociate, inclusiv ulcerele gastrice. Aceasta capacitate digestiva a cohosului negru poate, de asemenea, ajuta la reducerea flatulentei, crampelor, senzatiei de balonare sau starilor de greata.