bioo.ro » Ingrediente » Germeni de grau

Germenii de grau sunt o sursa bogata de vitamine, proteine, fibre si minerale, astfel incat in compozitia acestora se afla vitaminele E, B1, B2 si B6, alaturi de zinc, tiamina, fosfor, magneziu si acid pantotenic. Datorita continutului crescut de nutrienti, consumul de germeni de garu aduce multiple beneficii mentinerii sanatatii organismului.

Astfel, germenii de grau contribuie la reducerea nivelului de colesterol din sange si reduce in acest fel riscul de aparitie a afectiunilor cardiovasculare. Gratie prezentei nutrientului octacosanol in compozitia germenilor de grau, pot fi utilizati pentru a favoriza scaderea in greutate. In plus, contribuie la protejarea muschilor, ochilor, plamanilor si a sangelui, prevenind formarea cheagurilor de sange.

Prin continutul de acid folic, este favorizata scaderea nivelului de hemocisteina si prevenirea deteriorarii arterelor, iar continutul bogat de fibre ajuta la imbunatatirea digestiei. Daca se consuma germenii de grau cu multe lichide, precum cu un pahar de apa, iaurt sau lapte, fibrele sunt hidratate pentru a combate constipatia si a mentine sanatatea intestinelor.

Persoanele anemice pot consuma germeni de grau, pentru a beneficia de nutrientii necesari inlaturarii anemiei, precum complexul de vitamine B, vitamina C si minerale. Astfel, pot fi consumati cu succes de catre sportivi, copii, femei insarcinate sau femeile aflate in perioada menstruatiei, pentru a preveni anemia. Datorita actiunii de ardere a grasimilor si de reducere a excesului de kilograme, sunt un aliat important impotriva kilogramelor nedorite.

In compozitia germenilor de grau se afla si acizi grasi omega-3, care ajuta la protejarea creierului si impiedicarea aparitiei inflamatiilor. De asemenea, cercetarile efectuate arata ca dispun de proprietati anticancerigene, insa se pot utiliza si impotriva artritei reumatoide, conform unui studiu aparut in Clinical Experiments in Rheumatology.

Asadar, prin consumul de germeni de grau furnizam organismului toti nutrientii necesari pentru a tine bolile la distanta, cat si pentru a grabi procesul de vindecare in cazul anumitor afectiuni.

Spune-ti parerea despre Germeni de grau, adauga comentariu, contribuie la forum cu opinia ta

---

Nume (ex. Maria P. sau Pseudonim):


Mesaj (minim 20 de caractere):

Telefon (nu va fi publicat):


Mail (nu va fi publicat):


Nota:

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10