Migdale

Migdalele sunt deosebit de nutritive si sunt ideale pentru a fi consumate atunci cand sunteti obositi sau slabiti. In compozitia lor se afla vitaminele din complexul B, E, acizi grasi omega 6, magneziu, zinc, fosfor, seleniu, fier, calciu, acid folic, proteine si fibre. De asemenea, studile aratata ca este suficient sa se consume 20-25 de migdale, pentru a beneficia de 12% din necesarul zilnic de proteine si 35% din necesarul zilnic de vitamina E.
Un studiu efectuat in Statele Unite arata ca persoanele care consuma de cinci ori pe saptamana migdale, prezinta un risc cu 50% mai scazut de infarct. In acelasi timp, migdalele ne apara impotriva virusurilor, datorita imbunatatirii capacitatii celulelor albe de a detecta virsurile. Pot fi consumate de catre persoanele care doresc sa slabeasca, datorita faptului ca acestea creeaza senzatia de statietate, insa este important sa se consume in cantitate mica, deoarece au un indice caloric scazut.
De asemenea, migdalele pot fi consumate de catre persoanele care sufera de hipertensiune arteriala, datorita continutului crescut de potasiu si sarac in sodiu. Datorita prezentei fierului si acidului folic in compozitia lor, sunt recomandate pentru a combate anemia, insa este important sa se consume fructe bogate in vitamina C atunci cand mancam migdale, deoarece acestea sunt lipsite de aceasta vitamina.
Fara vitamina C nu vom putea beneficia de fierul din migdale.
Recomandari produse care contin Migdale, promotii si informatii
Lifebar

Batonul cu smochine Raw Bio de la Lifebar este potrivit pentru cei care doresc sa se bucure de gustul delicios al unui baton sanatos si hranitor. Astfel, acesta este preparat doar din ingrediente bio, ce sunt procesate la temperaturi careating 42 de grade. Ingredientele batonului cu smochine Raw Bio sunt urmatoarele: migdale, caju, curmale si smochine in proportie de 27%. De asemenea, acest baton este un produs 100% vegan, raw si certificat...
Lifefood

Lifebar

Lifefood

Essential

Zuccari

Lifebar

Lifefood

Lifebar

Lifefood

Roobar

Carleys Organic

Lifebar

Lifefood

Lifebar

Lifefood

Roobar

Lifebar

Dragon Superfoods

Roobar

Lifefood

Roobar

Carleys Organic

Lifebar

Germline

Lifebar

Lifefood

Roobar

Lifefood

GreenOrganics

Germline

Lifefood

- 17 %
Canticer

Ingredientul Migdale poate fi folosit ca adjuvant in urmatoarele afectiuni
Afectiune |
Cum actioneaza Migdale pentru fiecare afectiune |
Colesterol ridicat | - Scade nivelul colesterolului din sange
|
De asemenea ingredientul Migdale poate fi folosit ca adjuvant si pentru:
Alzheimer, Anemie, Boli cardiovasculare, Cancer, Constipatie, Diabet, Hipertensiune arteriala, Infarct miocardic, Obezitate, Osteoporoza,
Spune-ti parerea despre Migdale, adauga comentariu, contribuie la forum cu opinia ta