Migdale

Migdalele sunt deosebit de nutritive si sunt ideale pentru a fi consumate atunci cand sunteti obositi sau slabiti. In compozitia lor se afla vitaminele din complexul B, E, acizi grasi omega 6, magneziu, zinc, fosfor, seleniu, fier, calciu, acid folic, proteine si fibre. De asemenea, studile aratata ca este suficient sa se consume 20-25 de migdale, pentru a beneficia de 12% din necesarul zilnic de proteine si 35% din necesarul zilnic de vitamina E.
Un studiu efectuat in Statele Unite arata ca persoanele care consuma de cinci ori pe saptamana migdale, prezinta un risc cu 50% mai scazut de infarct. In acelasi timp, migdalele ne apara impotriva virusurilor, datorita imbunatatirii capacitatii celulelor albe de a detecta virsurile. Pot fi consumate de catre persoanele care doresc sa slabeasca, datorita faptului ca acestea creeaza senzatia de statietate, insa este important sa se consume in cantitate mica, deoarece au un indice caloric scazut.
De asemenea, migdalele pot fi consumate de catre persoanele care sufera de hipertensiune arteriala, datorita continutului crescut de potasiu si sarac in sodiu. Datorita prezentei fierului si acidului folic in compozitia lor, sunt recomandate pentru a combate anemia, insa este important sa se consume fructe bogate in vitamina C atunci cand mancam migdale, deoarece acestea sunt lipsite de aceasta vitamina.
Fara vitamina C nu vom putea beneficia de fierul din migdale.
Recomandari produse care contin Migdale, promotii si informatii
Roobar

Batonul Raw bio cu cacao este un produs delicios si hranitor, destinat atat adultilor, cat si copiilor, datorita continutului sau de curmale si migdale ce provin din agricultura ecologic. Astfel, din compozitia acestui baton Roo'bar se afla migdale in proportie de 26%, curmale si cacao pulbere in proportie de 6%. Acest baton este 100% raw si organic, fiind sanatos si hranitor.
Lifebar

Dragon Superfoods

Roobar

Lifefood

Roobar

Carleys Organic

Lifebar

Germline

Lifebar

Lifefood

Roobar

Lifefood

GreenOrganics

Germline

Lifebar

Lifefood

Lifebar

Lifefood

Essential

Zuccari

Lifebar

Lifefood

Lifebar

Lifefood

Roobar

Carleys Organic

Lifebar

Lifefood

Lifebar

Lifefood

Canticer

Lifefood

Ingredientul Migdale poate fi folosit ca adjuvant in urmatoarele afectiuni
Afectiune |
Cum actioneaza Migdale pentru fiecare afectiune |
Colesterol ridicat | - Scade nivelul colesterolului din sange
|
De asemenea ingredientul Migdale poate fi folosit ca adjuvant si pentru:
Alzheimer, Anemie, Boli cardiovasculare, Cancer, Constipatie, Diabet, Hipertensiune arteriala, Infarct miocardic, Obezitate, Osteoporoza,
Spune-ti parerea despre Migdale, adauga comentariu, contribuie la forum cu opinia ta