bioo.ro » Ingrediente » Nuci braziliene

Nucile braziliene sunt recomandate pentru a fi incluse in alimentatie datorita continutului crescut de seleniu, astfel incat doar doua nuci de Brazilia asigura 60% din doza zilnica necesara de seleniu. Seleniul ajuta la producerea unor antioxidanti puternici, ce lupta eficient impotriva radicalilor liberi. Cercetarile efectuate au aratat ca seleniul contribuie la prevenirea dezvoltarii cancerului, fiind inregistrate bune rezultate in cazurile de cancer de prostata, pulmonar si mamar.

De asemenea, nucile de Brazilia favorizeaza scaderea nivelului de colesterol din sange, datorita continutului de uleiuri mononesaturate, insa in compozitia sa se afla vitamine, antioxidanti si minerale esentiale. Astfel, aceste nuci sunt o sursa bogata de vitamina E, vitamine din complexul B, cupru, potasiu, fier, calciu, fosfor, zinc si magneziu.

Asadar, nucile braziliene sunt deosebit de importante pentru o alimentatie sanatoasa, atat datorita continutului crescut de seleniu, cat si al altor nutrienti esentiali pentru functionarea optima a organismului.

Spune-ti parerea despre Nuci braziliene, adauga comentariu, contribuie la forum cu opinia ta

---

Nume (ex. Maria P. sau Pseudonim):


Mesaj (minim 20 de caractere):

Telefon (nu va fi publicat):


Mail (nu va fi publicat):


Nota: