bioo.ro » Ingrediente » Macese

Macesele se numara printre fructele cu cel mai bogat continut de vitamine si contin de 4-16 ori mai multa vitamina C decat citricele si de 2 ori mai multa vitamina A decat caisele. De asemenea, sunt o sursa importanta de vitaminele E, K, B1 si B2, P, proteine, pectine, mineralele fier si magneziu, flavonoide si uleiuri esentiale. Avand un  continut crescut de antioxidanti, se pot consuma pentru a proteja organismul impotriva radicalilor liberi si a stimula imunitatea.

Licopena din compozitia maceselor este un antioxidant eficient in neutralizarea radicalilor liberi, iar catechinele sunt substante ce sprijina inima. De asemenea, pectina protejeaza muschiul cardiac. Persoanele cu diabet pot consuma macese datorita efectului de stabilizare a glicemiei, iar daca se urmeaza o cura de doar doua saptamani cu macese este posibila reducerea nivelului de colesterol din sange si eliminarea toxinelor din organism, precum si a acidului uric.

Totodata, macesele ajuta la mentinerea elasticitatii coloanei vertebrale si creste rezistenta organismului la frig, ajutand si la impiedicarea aparitiei crizelor de reumatism. Macesele contin substante antioxidante si antinflamatorii, care impiedica deteriorarea cartilagiilor din articulatii. Se pot consuma macesele si de catre persoanele care doresc sa slabeasca, deoarece ajuta in timpul exercitiilor fizice si maresc tonusul psihic si fizic al organismului.

Persoanelor care se confrunta cu lipsa poftei de mancare le este recomandat sa consume macese, iar gratie efectului laxativ, amelioreaza constipatia. Alaturi de beneficile oferite de macese daca sunt consumate intern, se pot aplica pe ten sub forma de cataplasme cu infuzie de macese, pentru a combate acneea si a mentine frumusetea tenului.

Spune-ti parerea despre Macese, adauga comentariu, contribuie la forum cu opinia ta

---

Nume (ex. Maria P. sau Pseudonim):


Mesaj (minim 20 de caractere):

Telefon (nu va fi publicat):


Mail (nu va fi publicat):


Nota: