Seminte de canepa decorticare raw: 1 cana

Apa filtrate: 3 cani

Sirop de agave: 3-4 linguri

Pudra de vanilie raw: 1 lingurita

Optional: 1 lingura soia

Toate ingredientele se pun intr-un blender de mare viteza si se lasa pentru mai multe minute. Dupa ce compozitia s-a format, laptele se strecoara printr-o punga speciala de strecurat. Dupa cateva ore de pastrat la frigider puteti servi un pahar de lapte proaspat, plin de vitamine si proteine.