contact bioo.ro
mobile cauta
meniu mobil
logo bioo
cos cumparaturi meniu sticky cos cumparaturi meniu sticky
cauta

Supa proaspata cu fasole si nuca de cocos


Supa proaspata cu fasole si nuca de cocos

Ingrediente:
Ceapa verde: 1 bucata
Usturoi: 1 bucata mica
Ulei de masline bio: 1 lingura
Ardei rosu proaspat: 1 bucata taiata in cuburi
Ardei iute: 1 bucata mica
Cimbru macinat bio: 1 lingurita
Curry macinat bio: 1 lingurita
Ienibahar: 1 lingurita
Rosii coapte: 3 bucati
Nuca de cocos macinata bio: 3 linguri
Legume fierte in apa: 1 litru
Lapte de cocos bio: 800 ml ( 2 cutii )
Fasole mung bio: 400 grame
Fasole Azuki bio: 400 grame
Piper negru macinat bio: un praf
Sare de Himalaya
 
Mod de preparare
Intr-o cratita mare (in care veti gati supa) incingeti uleiul si caliti la foc mic ceapa, ardeiul iute, usturoiul si piperul timp de 5-8 minute pana cand aromele se vor combina. Apoi veti adauga alaturi de restul ingredientelor cimbrul, curry, putina sare si ienibaharul, lasandu-le inca 1 minut. 
Puneti in cratita rosiile si lasati-le cateva minute sa se gateasca.Dupa ce ati amestecat bine, puneti legumele fierte in apa, fasolea si laptele de cocos, timpul de fierbere recomandat fiind de 20-25 de minute.Cand supa este gata, presarati pe deasupra ceapa verde si nuca de cocos macinta si serviti imediat ce s-a racit. 

Produse folosite pentru reteta Supa proaspata cu fasole si nuca de cocos:


GreenOrganics
ULEI DE MASLINE EXTRAVIRGIN PRESAT LA RECE SPANIA 500ML

                              35.58 Lei
detalii ULEI DE MASLINE EXTRAVIRGIN PRESAT LA RECE SPANIA 500ML
Essential
Cimbru Bio

                              14.15 Lei
detalii Cimbru Bio
Essential
Frunze de Curry Bio

                              14.15 Lei
detalii Frunze de Curry Bio
Essential
Lapte de cocos Bio

                              15.3 Lei
detalii Lapte de cocos Bio
Essential
FULGI RAW DE NUCA DE COCOS BIO 125G

                              12.15 Lei
detalii FULGI RAW DE NUCA DE COCOS BIO 125G
Dragon Superfoods
FASOLE MUNG BIO 500G

                              16.67 Lei
detalii FASOLE MUNG BIO 500G
Dragon Superfoods
FASOLE AZUKI BIO 500G

                              14.2 Lei
detalii FASOLE AZUKI BIO 500G
Dragon Superfoods
SARE ROZ DE HIMALAYA FINA 500G

                              8.86 Lei
detalii SARE ROZ DE HIMALAYA FINA 500G




Acest site foloseste cookies. Navigand in continuare, va exprimati acordul asupra folosirii cookie-urilor. Am inteles