contact bioo.ro
mobile cauta
meniu mobil
logo bioo
cos cumparaturi meniu sticky cos cumparaturi meniu sticky
cauta

Salata proaspata cu fasole si quinoa


Salata proaspata cu fasole si quinoa

Ingrediente:
- Quinoa alba bio: 1/3 cana
- Apa: 1 cana
- Chimion macinat bio: ¼ lingurita
- Ulei de masline bio: 1 lingura
- Suc de lamaie proaspat: 4 lingurite
- Coriandru macinat bio: 1 lingura
- Rosii proaspete: 2-3 bucati taiate cuburi
- Ardei verde sau rosu: 1-2 bucati taiate cuburi
- Praz: ½ bucata 
- Fasole Azuki bio, fasole mung bio sau mix 4 boabe la conserva: 1 cama
 
Mod de preparare
Spalati quinoa si fierbeti-o timp de cateva minute, apoi lasati-o sa se raceasca. Intr-un bol mare de sticla amestecati prazul cu uleiul de masline, chimenul, sucul de lamaie, coriandrul si sarea, apoi adaugati ardeiul, rosiile si la sfarsit fasolea fiarta si racita. 
Fasolea se fierbe conform instructiunilor, se spala din nou dupa fierbere si se strecoara. 
Amestecati toate ingredientele salatei si potriviti dupa gustul dvs. Este recomandat sa serviti rece. 

Produse folosite pentru reteta Salata proaspata cu fasole si quinoa:


Dragon Superfoods
QUINOA ALBA BIO 500G

                              36.73 Lei
Essential
Chimion Macinat Bio

                              9.48 Lei
GreenOrganics
ULEI DE MASLINE EXTRAVIRGIN PRESAT LA RECE SPANIA 500ML

                              35.58 Lei
Essential
Coriandru Macinat Bio

                              9.48 Lei
Dragon Superfoods
FASOLE AZUKI BIO 500G

                              14.2 Lei
Dragon Superfoods
FASOLE MUNG BIO 500G

                              19.4 Lei
Essential
Mix 4 Boabe la conserva Bio

                              9.12 Lei




Acest site foloseste cookies. Navigand in continuare, va exprimati acordul asupra folosirii cookie-urilor. Am inteles