contact bioo.ro
mobile cauta
meniu mobil
logo bioo
cos cumparaturi meniu sticky cos cumparaturi meniu sticky
cauta

Budinca din seminte de chia, nuca de cocos si fructe de padure


Budinca din seminte de chia, nuca de cocos si fructe de padure

Ingrediente:
- Seminte de chia (albe sau negre): 1 cana
- lapte de cocos: 1 cana
- boabe de vanilie sau pudra de vanilie: 2 lingurite
- miere sau sirop de artar: 1-2 linguri
- fulgi de nuca de cocos sau nuca de cocos tocata: 3 linguri
- sare de mare: un varf de cutit

Sfat: laptele de cocos este recomandat sa il preparati manual astfel incat reteta sa fie 100% raw vegana, iar daca aveti nevoie de mai mult lichid mai puteti adauga apa.

Mod de preparare
Puneti intr-un bol mare de sticla toate ingredientele si amestecati usor timp de 5-10 minute pana in momentul in care semintele de chia au absorbit intreaga cantitate de lichid si au inceput sa se extinda. Daca compozitia este tare si lingurita nu o poate amesteca mai puteti adauga apa.
Budinca se poate depozita in frigider timp de 4 zile, iar in momentul in care o serviti puteti adauga fructe de padure.

Aceasta budinca poate fi transportata foarte usor in boluri mici de sticla, astfel incat dvs. sa puteti sa o serviti la micul dejun unde doritit. Pofta buna!

Produse folosite pentru reteta Budinca din seminte de chia, nuca de cocos si fructe de padure:


Dragon Superfoods
SEMINTE DE CHIA RAW BIO 200G

                              21.75 Lei
Essential
Lapte de cocos Bio

                              15.3 Lei
Essential
FULGI RAW DE NUCA DE COCOS BIO 125G

                              11.89 Lei
Dragon Superfoods
SARE DE MARE CELTICA (SARE GRI) FINA 500G

                              20.2 Lei




Acest site foloseste cookies. Navigand in continuare, va exprimati acordul asupra folosirii cookie-urilor. Am inteles