Budinca simpla cu seminte de chia
Ingrediente:
- seminte chia: 6 linguri
- lapte natural din migdale, canepa sau nuca de cocos: 2 cani
- suc din nuci de cocos sau sirop pur de artar: 3 linguri
- extract pur din vanilie sau pudra de vanilie: un sfert de lingurita
- sare Himalaya: un praf
* Puteti adauga scortisoara, cardamom, maca, zeama de lamaie.
Mod de preparare:
Toate ingredientele de mai sus se pun intr-un bol si se amesteca bine pana la omogenizare. La fiecare 10 minute amestecati din nou, pana cand budinca incepe sa se ingroase.
Puneti amestecul in frigider timp de cateva ore sau lasati-l peste noapte la rece. Dupa timpul petrecut la frigider, puteti verifica daca consistenta budincii este cea dorita si gustul pe placul dvs.
La sfarsit, puteti servi budinca cu fructe de padure proaspete. Aceasta poate sta la frigider pana la 4 zile. Pofta buna!
Produse folosite pentru reteta Budinca simpla cu seminte de chia:
Dragon Superfoods

Essential

Dragon Superfoods

Essential

- 13 %
Obio
