Budinca din seminte de chia si migdale
Ingrediente:
- Apa: 3 cani
- Migadale: 1 cana
- Seminte de chia: ½ cana
- Sirop de agave: 2 linguri
- Scortisoara: un praf
Sfat: Puteti adauga esenta de vanilie.
Mod de preparare
Intr-un blender de mare viteza puneti migdalele si cele 3 cani de apa pama cand acesta devine o crema si se omogenizeaza. Adaugati apoi semintele de chia, siropul de agave si scortisoara, si porniti de mai multe ori blenderul pentru a se amesteca cat mai bine. Daca nu este suficient de dulce, mai puteti adauga sirop de agave.
Amestecul obtinut in blender se pune intr-un bol de sticla si se lasa la frigider cel putin 1 ora pentru a se ingrosa. Budinca se poate depozita in frigider timp de maxim 2 zile.
Sfat: in cazul in care vreti ca budinca sa fie mai densa folositi mai multa apa.
Produse folosite pentru reteta Budinca din seminte de chia si migdale:
GreenOrganics

Dragon Superfoods

Dragon Superfoods

Essential

Steenbergs
